Text

Good Habits, Bad Habits : Cara Membentuk Kebiasaan Baik Untuk Menghasilkan Perubahan Positif

---

Kita menghabiskan 43% hari kita melakukan tindakan tanpa memikirkannya. Cara kita merespons orang dan membawa diri dalam rapat, apa yang kita beli, serta kapan dan bagaimana kita berolahraga, makan, dan minum—semua itu kita lakukan tanpa sadar sebagai hasil dari kebiasaan. Namun, ketika ingin mengubah diri, kita berharap diri sadar kita, keteguhan dan niat kita, cukup untuk menghasilkan perubahan yang positif. Itulah sebabnya, kita hampir selalu gagal. Lalu bagaimana kalau kita bisa mengasah kekuatan luar biasa pikiran bawah sadar, yang sudah menentukan begitu banyak tindakan kita, agar kita benar-benar mencapai sasaran yang kita tetapkan? Berdasarkan penelitian selama tiga dekade, Wendy Wood menunjukkan—dari segi ilmiah yang menarik—bagaimana kita membentuk kebiasaan dan menawarkan cara memanfaatkan kebiasaan itu untuk melakukan perubahan. Good Habits, Bad Habits yang merupakan perpaduan dari ilmu saraf, studi kasus, dan percobaan di laboratoriumnya adalah buku yang menyeluruh, mudah dipahami, dan sangat praktis, yang akan mengubah cara pikir Anda tentang hampir segala aspek kehidupan. Kekuatan tekad saja tidaklah cukup bila Anda ingin mencapai kehidupan yang Anda impikan. Buku ini menawarkan harapan nyata bagi Anda yang ingin melakukan perubahan positif. “Debut yang mencerahkan…. Penelitian dan perspektifnya tentang bagaimana kebiasaan bisa dengan mudah dikendalikan memberikan harapan kepada mereka yang mencari cara menciptakan perubahan sikap yang berdampak panjang.” Publishers Weekly (starred review). “Tidak ada yang mempelajari bagaimana kebiasaan terbentuk dan memengaruhi perilaku dengan lebih baik daripada Wendy Wood.” Robert B. Cialdini, penulis Influence dan Pre-Suasion

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 WOO g

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2020

Deskripsi Fisik

351 p.: 23 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-3839-3

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet, 3, 2023

Subjek

PENGEMBANGAN DIRI
self improvement
konsistensi
Wendy Wood
Kegigihan Dan Perubahan
Imbalan
Good Habits
Kebiasaan Baik
Perubahan Positif
Ketahanan Khusus
Kebiasaan
Anda Tidak Sendiri
Bahagia Dengan Kebiasaan
Pribadi Yang Kedua
Kendali Diri
Peluang Besar
Kendali Total

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar