Ketika hidup berubah menjadi kabut kelabu yang tebal, dan setiap langkah terasa berat, banyak dari kita jatuh ke dalam jurang kelelahan yang tak berujung. "Bye-Bye Burnout" adalah panggilan dari kegelapan, sebuah ajakan untuk menemukan kembali cahaya dalam dirimu yang nyaris padam. Buku ini menggali lebih dalam dari sekadar teori—ia menyentuh inti dari apa yang membuat kita manusia: rasa s…
Menurut American Psychological Association, trauma adalah pengalaman mengganggu apa pun yang mengakibatkan ketakutan, ketidakberdayaan, disosiasi, kebingungan, atau perasaan mengacaukan lainnya yang cukup kuat sehingga menimbulkan dampak negatif jangka panjang terhadap sikap, perilaku, dan aspek fungsional seseorang lainnya. Trauma akan mengganggu banyak aspek dalam kehidupan kita sehingga d…
Just as we are advised on airplanes to first put on our own oxygen mask before we help others, we must first be at peace with ourselves before we can be at peace with the world around us. In Love for Imperfect Things. Zen Buddhist monk Haemin Sunim turns his trade-mark wisdom to the art of self-care, arguing that only by accepting yourself and the flaws that make you who you are-can you have co…
Siapa yang datang ke pemakamanku saat aku mati nanti? Satu pertanyaan sederhana itu membuat Kim Sang-hyun banyak berpikir tentang hidup dan segala persoalannya. Buku ini adalah catatan kecil sang penulis yang berusaha untuk hidup sedikit lebih baik, sedikit lebih bahagia, sedikit lebih sejahtera. Ditulis dengan gaya bahasa yang tenang dan jujur, Kim Sang Hyun mencoba menyampaikan keh…
Jangan hanya BERPIKIR untuk mengubah hidup Anda. Sebaliknya, LAKUKAN! Kebanyakan buku pengembangan diri (self-help) menawarkan mantra sederhana yang sama yakni jika Anda ingin meningkatkan kualitas hidup, Anda harus mengubah cara berpikir. Misalnya saja memaksakan diri Anda untuk memiliki pikiran positif, sehingga Anda akan menjadi lebih bahagia. Atau memvisualisasikan impian Anda untuk dap…
Ayah, ternyata benar ya. Setelah dewasa kita semua harus punya banyak uang. Harus bekerja lebih keras lagi, harus bertarung dengan isi kepala sendiri. Harus menyampingkan banyak keinginan untuk sekadar tetap bertahan hidup sampai bertemu pagi lagi. Ayah, setelah dewasa aku bertemu banyak orang yang menyakitkan dalam hidup dan kali ini aku gak punya banyak keberanian untuk melawannya. Ayah, kada…
Kebanyakan orang membayangkan bahwa Anda lahir dalam keadaan beruntung. Max Gunther justru menunjukkan Anda bagaimana Anda menjadi beruntung. Dalam hidup ini seringkali kita mengikuti kuis atau bermacam perlombaan yang membutuhkkan keberuntungan. Sayangnya, asa sudah terlanjur sirna dari diri kita. Jangankan kita, mendengar nama para tetangga yang menjadi pemenangnya disebutkan saja mungkin tid…
Sudah berusaha begitu keras, tetapi tak pernah dianggap. Segala-galanya sudah diberikan, tetapi tetap tak bernilai banyak bagi mereka. Perjuangan ini sungguh melelahkan. Apa yang salah? Apa lagi yang bisa dilakukan? Bila kamu masih terjebak dalam usaha untuk menyenangkan semua orang, kebahagiaanmu akan berkurang. Waktumu pun tidak akan cukup untuk melakukan semua usaha itu. Satu-satunya sara…
Selama lima tahun melakukan penelitian, Jim Collins dan timnya, setelah menyisir data dan ribuan halaman wawancara, menemukan faktor-faktor kunci penentu kehebatan—mengapa sejumlah perusahaan berhasil membuat lompatan, sementara yang lainnya gagal. “Beberapa dari konsep-konsep kunci dalam studi ini,” komentar Jim, “mematahkan kultur bisnis modern kita dan, terus terang, akan membuat …
Healthy Relationship (hubungan yang sehat) sebenarnya bukan istilah asing dalam kehidupan. Sayangnya isu tentang healthy relationship belakangan ini banyak dipertanyakan, karena nyatanya membangun hubungan baik memang tidak semudah itu. Bahkan, untuk membangun hubungan baik dengan diri sendiri saja tidak mudah, apalagi dengan orang lain. Namun, mewujudkan hubungan yang baik itu juga bukan sesua…